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心理学堂:如何挖掘自己的潜力?
发布时间：2014-08-19 16:56 类别：心理学堂
心理导读：人的潜力可能是无限的，但挖掘自己的潜力却并不容易，有哪些阻碍可能影响我们挖掘自己潜力呢，本文将带你一起来寻找可能的原因并一起克服。 ---www.psy0898.com
心理学堂:如何挖掘自己的潜力?
英雄与凡人无异，只是因为他们在重重困难面前能够坚韧不拔、勇往直前。
-克里斯托弗.里弗
能够让你的人生改变并绽放光彩的第一步就是认识并了解到你有能力开拓自己的巨大能量。
我相信，一旦我们开始相信潜力所在，我们就激发了自己俱来的前进动力和自我实现的需求。
我们开始欣赏自我的成长，并努力在思想上、情感上、精神上进一步拓展自己。
由此，我们开始建立了这样的认知：我们希望逐步开拓并展示自己的潜力！
你此刻一定在想：这听起来很好，但是我现在的生活中有太多问题和杂物需要清除，超越现状到达更高层次来认识和体会潜力挖掘暂时不在日程表上。
说得很对，我明白多数人不会把个人成长放到生活的优先位。
如果我说得不对，也请不要认为我有意忽视奋斗在温饱线上的人们。
虽然这是事实，但并非本文所要讨论的重点。
这篇文章针对的主要是思想上、情感上、精神上准备好踏上“自我实现之车”的人们。
我们对此不要操之过急。
发掘潜力将会很像一个永不结束的旅程。
但致力于成长的道路并不总成充满欢乐和游戏。
我们会遇到障碍和挑战，我们对选择继续前进还是做出我们希冀的健康改变而迷茫和迟疑。
如果开拓自己所有潜力让自己变得卓越面如此简单，我们每个人都会充满智慧和超能力了。
所以，究竟是什么阻止了你提升和改善你的生活呢？
可能是以下两类干扰因素：
阻止我们改善生活的干扰因素主要有两类：
一个源于内部，包括想法、感觉、行为、爱好、信仰等；
另一个来自外部，包括人际关系、个人资源及其他我们所历经的所有外部环境。
举一个我先前同事的例子：
我们都喊他Frank（但并非他真正名字），他有次因为想要更换工作联系我，他很厌烦、不满现状，当时的工作几乎完全用不着开发潜力。
他对工作无法投入，除了薪水外，他的工作无法给予他其他东西。
但是，他也没有离开当时的工作去做自己喜欢的事情，他想要自己开一个特许经营店，自己做老板。
如我们所料，这个同事同时遇到了内部和外部干扰因素。
从内部来看，他缺少信心，怀疑自己的新事业能否成功。
自我苛责，怀疑，缺乏勇气以及消极的想法都阻止他向开发潜力的道路前进。
从外部看，他需要获取资源帮助自己的想法实现，他需要经济资源使得新公司能够开始运转。
这些障碍在前，他无法做任何自己想做的。
最终，他克服了这些挑战，在这个过程中他也向更好生活迈进了重要一步。
如果你也正想对生活做出一些改变但举步维艰，可能因为正在有一个内部或外部的干扰因素，或者两者都有。
在障碍面前站立起来，你会发现它们还没有你想象中的一半强大。-诺曼.文森特.皮尔
你呢，是什么在阻止你呢？
你正在克服什么困难？
如果障碍来自外部，你可以问问自己以下这些问题：
你可以采取哪些步骤移除这些障碍？
我需要哪些的帮助？
对于我现在已经拥有的，我能做些什么？
如果障碍源于内部，你可能正在经历信仰局限，想法消极，情绪低落。
你可以问问自己以下一些问题帮自己克服内部干扰：
什么样的感觉能够指引你顺其自然而且轻而易举得达到目标？
每天能够做些什么帮你处于这种感觉？
哪些爱好能帮你达到成功？
为了达成目标，你应该每天想些什么？
关注哪些事情能够帮助我增长动力和决心？
下次文章我们将开始探索如何克服这些障碍。
现在，你仅需要尽自己最大能力。虽然你的内心仍有担心和迟疑，也要根据你所拥有的资源尽最大能力朝你期望的方向踏出哪怕一小步。
你不必倾尽全力来开始这一进程。
不是所有的障碍都可以阻止你，当你路遇高墙，不要简单放弃折回。而是要寻找方法攀登它，越过它，或者绕过它。
（译者： Cyevinjin 原作者：JOE WILNER）
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