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心灵减压:旅行要注意的健康危害
发布时间：2012-10-29 11:11 类别：心理学堂
心理导读：除非你知道怎样用外科手术刀并懂得一些详细的解剖学知识。要不然，在南极洲，这个不方便的地方患上阑尾炎就麻烦了。但这种事不止一次的发生在科研人员身上。 ---www.tspsy.com
心灵减压:旅行要注意的健康危害
一、阑尾炎
若你对美国的医疗护理抱怨连连，那就在南极洲患阑尾炎试试吧。本质上说，在任何时间任何人都可能遇到这种致命情况。1961年4月30日，在那沃拉沃日则卡耶站中，莱纳德.罗格佐夫并没有过多的时间，而且机会渺茫。而这个27岁的俄罗斯科学家是方圆1000米内唯一的医生。罗格佐夫在忍受了几天的痛苦后，断定自己患上阑尾炎，而且如果不采取措施，他很可能会死亡。所以他躺在医疗室的小床上，助手将镜子倾斜在他的下腹上并给他打了一针奴佛卡因（局部麻醉剂），然后他握着手术刀。这是一个结合了勇气和对解剖学精通的壮举，罗格佐夫把自己的腹部划开，找到阑尾，切除，再自己缝合腹部。他在世界的尽头进行着生命中的壮举。同样的事情也发生在1984年12月13日，在从南极的地标-南极冰穹C到米尔内站的一趟拖拉机旅途中，伊戈尔.马古雷沃教授就帮他的同伴瓦伦丁.戈尔巴乔夫切除了阑尾 。地点离米尔内站约600米远，手术很成功。手术在酷寒的情况下进行，柴油加热器被关掉，以保持蒸汽进入帐篷和戈尔巴乔夫的腹腔。
阑尾炎发作时包括一个我们不甚了解的器官，经常会引起肚脐周围的疼痛然后转移到腹部右下角。根据医学建议网站，这种疼痛方式是红色预警。若出现恶心、便秘、腹部肿胀并伴有发烧，你应该立即寻求急救。可能还有其他的医生在，如果你是唯一的医生，希望你能用奴佛卡因。当然人体是鲜活地理的复杂片段，在许多难以到达的角落和缝隙中小病可能会有许多症状。如果离家远时，出现一些小病和症状，要警慎小心。
二、贾第虫病
你肯定特别希望在一次炎热的山中徒步旅行过程中，驻足溪边，汲取清澈凉爽的雪融水，一饮而尽。当然大多数人知道最好不要喝这些水，因为无论在哪里，在静水或流动的水中，都潜伏着贾第虫。这种细菌并不致命，只是会引起一些麻烦。在7-14天的感染中，它可能引起腹泻或其他消化问题，而且可能长期潜伏在人体内。野生和家养的动物常被责备为是当地人感染那些生活在湖泊和河流里的贾第虫的源头。尽管在爱尔兰的大部分地区生活数千万只羊、牛或其他非本地哺乳动物，当地人却坚持说他们的饮用水很安全。我一月和二月待在那里时，远足去过几个偏远地区，几乎每天我都是直接喝小溪和湖中的水。我没有生病，但这并不能证明水是干净。你应该带一个小型抽水，或者至少带几片净化水的药片。
三、墨西哥腹泻
为了以防万一，我再告诉你一遍，不要喝生水。实际上，如果你身处在拉丁美洲的某个部分，只能喝雨水和瓶装水，甚至刷牙时也要这样。因为墨西哥腹泻会毁了你在墨西哥的旅行。如果你留给这个混蛋机会，它就会乘虚而入。墨西哥腹泻是由沙门氏菌E型、大肠杆菌及其它小生物引起的。它本身并不是一种疾病，只是一些肠胃不适或腹泻症状的统称。在世界的其他部分，相似的病情也影响着旅行者们。而这些旅者可能会被告知，他们患上了德里痢疾。幸运的是，大多数情况下，这些症状只会持续几天并且这只是一种烦恼并不是一种危险。尽管确实有几个旅者的故事比墨西哥腹泻在飞机上爆发要惊心动魄。
四、脱水
如果你喝这些不干净的水你会死亡，但你要是不喝水你也会死亡。有着一个简单的原因和困境的貌似简单的情况是当你无水可喝时，脱水会导致死亡。第一个症状是明显的黄色尿液。实际上，在人感到干渴时，离身体真正缺水已过去几个小时了。人会出现口腔粘稠、无精打采、懒惰等情况。在这些前兆性症状的基础上，你若用两个手指掐皮肤，皮肤的恢复会很缓慢，就像做面包用的生面团。如果你觉得困乏、头晕眼花而且不再出汗，这就是正式的警告你：你需要喝水。
小注：脱水会导致其它疾病，这些病会引起呕吐或腹泻。
五、软骨软化
如果你的膝盖出现了软骨软化这种令人讨厌的情况，你只能和你打算在三个月内骑车在整个东南亚旅行的计划说再见了。当软骨为保护膝盖的球窝关节而变得红肿发炎时，软骨软化就会发生。在症状开始后还继续使用软骨导致的几个严重病例中，软骨会磨穿骨头。软骨软化可能会引起膝盖内部隐隐的抽痛并伴有上下楼困难这一明显的症状。你甚至可能听到破裂声和刮擦声。冷敷一下关节可能有所帮助，但不幸的是，你需要长期的休息。软骨软化可能是由于膝盖骨偏离了膝盖上骨头的循环路线，引起了刺激性的摩擦。医生可能会说，治疗很简单，只要让膝盖休息几个月就可以了。将腿架高、每天冷敷，然后做一些不灵活的、看起来无用的高抬腿和四分建筑练习。其他过度使用状况能终结一次长时间、需身体大量活动的旅行，这些过多使用导致症状有髂胫束综合征、肌腱炎和跟腱拉伤和撕裂。在你下次旅行前，问下自行车店，使你的车座高度保持合适，使你的脚踏板保持正确长度，使你的鞋夹板设置合适。
六、非典（严重急性呼吸系统综合征）
在2012年和2013年这种病毒被第一次确定时，已有8000人感染这种病毒，其中900人死亡。在英国，一个月内有二人感染病毒，这引起民众恐慌。49岁的病人活了下来并被治愈，但60岁的沙特阿拉伯人因为此病毒在年初死亡。据专家报告说，这两个人感染了一种新型的，目前不知的流感病毒（值得庆幸的是，世界卫生组织已宣布，这种病毒并不容易传播）。起初，非典的症状和普通感冒的症状有所相似，但是伴有明显的呼吸困难。有效的治疗手段包括将抗生素用在疑似病人身上，虽然后来实验证明这种做法是 有负面影响的。世界卫生组织从来没有发布过关于应对新型非典病例的正式旅行警告，只是给出了一个全球预警。但是这是一个值得深究的事件。
北美鹿鼠是汉坦病毒的主要携带者，在这个夏天，汉坦病毒已导致参观纽塞米蒂国家公园的三人死亡。照片由处于的用户J.N.斯图尔特提供。
七、汉坦病毒
恐惧已悄悄在纽塞米蒂国家公园蔓延开来，这个夏季有9人感染了这种由啮齿动物携带的致命的汉坦病毒。已有3人死亡。公园员工接受一个自愿测试计划（难以理解的是，在纽塞米蒂公园的3000名日常工作者中无一人感染）。这种病在发作前会在人体内发育6周，发作后通常会出现流感一样的症状，如恶心、头痛和关节痛，逐渐导致器官衰竭。由鹿鼠携带的汉坦病毒也像其他寄生病菌一样，通过排泄物、唾液和尿液来传播，它还可以通过灰尘颗粒进行空气传播。幸运的是，这种疾病非常罕见，在美国平均每年仅有30人会感染。虽然在受害者中死亡率平均大约为30%。
八、蘑菇中毒
蘑菇不会咬人，并且只有你吃到最有毒的蘑菇才会有危险（神话中总是充满了仅碰一个毒蘑菇就能杀死你的片段）。实际上，蘑菇中毒事件发生的唯一原因是许多登山者不加抵制的将不认识的蘑菇带回家，用橄榄油炒蘑菇并将它作为家常便饭。蘑菇分许多种，并不是大多数都有毒。最厉害的毒蘑菇是鹅膏菌的两种类型：通称为“死亡帽”的毒鹅膏菌；通称为“毁灭天使”的双孢鹅膏菌。据报道，这两种菌尝起来都很美味，并且出席聚会的客人在胃痛发作前都会赞美主人在从树林收集食材的高超技术。这时你的肝脏开始衰竭，赶紧寻求帮助吧！在过去30年内美国每年会有2到3人死于蘑菇中毒。注意所有毒物的死亡率在10%-50%之间。只有因食用“死亡帽”中毒才会不容乐观，换肝是唯一的治疗方法。许多人可能会因食用令人垂涎的食用菌，如硫色绚孔菌、蓬松伞菌和鬼伞菌等经历过吓人但非致命的过敏反应。了解一下你找到的蘑菇，并且在聚会上吃蘑菇时，要向主人了解一下。新的、不认识的蘑菇不应用在宴请的晚餐上。并且有蘑菇的地方一定要将狗拴好。每年都有狗因误食“死亡帽”而死亡。
如你无法从一堆蘑菇中认出这种蘑菇，你最好不要外出采摘蘑菇了。这是“死亡帽”，世界上最毒的蘑菇之一。
从《这里没有医生 ：乡村卫生保健手册》这本书中多了解一些疾病和有科学依据的治疗方法。通过这个网址免费获得一个PDF文件。手册有几百页长，如圣经般庞大并且描写了许多事，如从治疗蛇咬伤到巫术治疗尽管不能辨别阑尾炎，到蚊子的威胁，等。这本书第一次出版是在十几年前，本书为其2011年的再版进行了修正和更新。
免责声明：这个博客帖子并不意味着可以作为一个医学指导，并且有人怀疑他们在有严重疾病时，应该去找正规的医生。
下周：关注蛇咬伤。我没有忘记关于介绍蛇咬伤。我会将这个重要话题留到下周。先来一个快速预览。据英国广播公司报道每年会有550万人被蛇咬伤，至少100,000人死亡。仅在印度，每年约一百万人会遭到蛇咬。很明确的，这个主题值得独自发个帖子来说明。
（文/心灵花园 心理氧吧 www.tspsy.com）
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