海口心灵花园
生活心理:确信自己会幸福
发布时间：2012-09-18 10:26 类别：心理学堂
心理导读：没有压力，我们永远不会知道什么感觉好。最重要的事情是不要放弃。因为你一旦放弃，就没人能够救你了。 ---www.tspsy.com
生活心理:确信自己会幸福
是否曾几何时你也感到过迷茫？
对我来说事情是这样的：一旦有了一个新的目标，我往往会很乐观，总是精力充沛，而且迫不及待地想着手去做。
这些目标可以是任何事情，比如减肥，存钱，或者想某天成名。这些都是令人向往的事情。我们大多数人会渴望开始去做。
但是半途中，你可能突然会满脑子充满疑虑。
这些疑虑会让你感觉一切都不再重要。这些疑虑还让你感觉自己走错了路。这些疑虑还让你把一切都放弃。到时候你就很难说“我会坚持下去”，相反，你会说“我放弃”
因此重量称上的数值不再减小；银行账号里的钱不再增多；想成名几乎成了一个笑话。看起来，一切都是值得怀疑的。
每天来说，我们很难来激励自己。自己很难抬头挺胸。同时，我们都需要继续走下去。此刻我们如何想已不重要，重要的是我们如何回应它。
我会感到有压力，但是压力还是另一种让我们意识到我们还在呼吸还活着的方式。
没有压力，我们永远不会知道什么感觉好。最重要的事情是不要放弃。因为你一旦放弃，就没人能够救你了。
我在经营一个关于个人发展的网站。令人讽刺的事情是本人自己有时候也会感到没有动力。即使最强壮的骑士也会有最虚弱的时候。这意味着我偶尔也会怀疑自己。
因为你期望做某事，但是那不意味着你不会重新考虑和懊悔。但是不要让这些新想法或懊悔使你停止你已经开始做的事情。你我都需要坚持下去。
如下的几点会让我的思想再次保持积极向上--即使失败或者心存疑虑。
休息一下
有时是我们的大脑在跟我们作对。我发现独处一会，什么都不做，这样会帮助我恢复过来。
我思考，沉思。有时我会想为什么会是这样。接着我意识到我为什么要这样做，为什么我开始做这个。
许多人常常中途退出。可能会有几个原因，比如时间瓶颈，或者他人的观点撼动了他的信念体系。无论哪种方式，都是借口。
无论什么时候你心存疑虑时，一定要休息一下。给自己点时间思考。问自己怎么样才能接近目标。这样会使你第一时间意识到为什么你开始做这件事。
寻求支持
单枪匹马总是很难解决问题。我会通过我的朋友和给人以灵感和鼓舞的网站来寻求支持。
有时我们都需要聆听一些让我们再次坚持下去的事情。我们仅需要向了解我们的人伸手寻求支持。多年来，我一直认为内心里一直坚持下去就可以了，但事实并非如此。好消息是还有能够理解你的人，有与你经历相似的人。找这些人寻求支持，或是寻求灵感。
压力需要释放，所以不要都憋在心里。
从自己开始
切记你在经营自己的人生。你为你的每个计划和行动负责。而在计划和行动之间，则是你的信念体系使你的机会和行动得以实施。如果你自己不学着支持自己的信念体系，那么他人便更不能支持你。
作为人，我们都会遇到失去方向的时候，也都会经历人生的低谷。从大的方面来讲，那时候的感受并不重要，而重要的如何走出去，这才会决定最后的结果。
下次你怀疑自己的时候，切记这只是暂时的。不要让不明智的行动造成终身的遗憾。给自己一些时间，支持自己，因为你今天做的决定会永远影响你。（来源：唐山心理咨询网 www.tspsy.com）
下一篇：钓鱼岛争端:日本人为何如此好战? 上一篇：两性心理:打破那些落伍的性规则
