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【案例分析】不停的放屁怎么治疗?

发布时间:2013-11-12 11:19 类别:周雷专栏

  
  心理导读:学会正确的看待这件事情,不要总是陷在强迫与反强迫的无聊游戏里面,把你的注意力从消极的心理暗示上移开,学会放松自己的身体,坦然面对生理的正常反应,慢慢的症状就会改变。
  
不停的放屁怎么治疗?

【案例分析】不停的放屁怎么治疗?

  彩虹问:
  
  周老师,上学期的一次经历让我至今仍未忘怀,于是我还申请了在家里读书,我现在读高三,我是一个爱学习的孩子,不过从上学期的一件事之后我就开始变了。
  事情是这样的,有一次我在上课时放了屁,但被嗅觉好的同学闻到了,并作出了反应。我一开始还不知道,后来知道后,就觉得很尴尬。但却会不停的放,总是在意自己是否会放,但却越放越多,后来我都很害怕上学校了。现在在家里读书有时也会想,我怎么就不能忘掉它呢?是否有其他办法?
  
  
  周雷回复:
  

  您好,感谢您对我的信任,我非常能够理解您现在的感受。很多的心理学实验证明,我们是可以控制自己躯体反应的。 当你给自己的是积极正面的暗示,我们的身体就会给出正面的反应,当你给自己消极的暗示,或者是不断的去抵抗内心的想法,躯体就会做出负面的反应,强迫症就是这样得来的。比如你不断的强迫自己不去洗手,结果洗手的频率会越来越高,跟你现在遇到的问题是一致的。
  
  我的建议是,学会正确的看待这件事情,不要总是陷在强迫与反强迫的无聊游戏里面,把你的注意力从消极的心理暗示上移开,学会放松自己的身体,坦然面对生理的正常反应,慢慢的症状就会改变。如果总是处在这样的状态无法进行正常的生活和学习,自己努力也无法调整的话,建议我们进行当面的心理咨询,运用认知,行为和催眠等疗法给你更有效的治疗。

    (文/周雷 心理氧吧)