海口心灵氧吧

2016-04-06 10:05:03案例分析:如何获得高质量的睡眠?

心理导读：如果你前一天晚上没有睡好，白天感到疲劳，那么想小睡一会儿是可以理解的。然而，你可能会在短期内精力充沛，但睡眠周期会越来越糟。因此，白天尽可能休息，但不要躺下或打瞌睡。 ---www.tspsy.com 心理学堂:如何获得高质量的睡眠? 目标... [阅读全文]

2015-10-20 10:37:12案例分析:如何改变你现在的生活?

心理导读：无论你是厌倦了现在所做的事情还是想改变关于自己的某一方面，你都可以现在就决定去改变，让自己过上更美好更有意义的生活。有时候，你仅仅需要停止只做梦而不行动，就是一点进步。 ---www.tspsy.com 案例分析:如何改变你的生活? 无论你... [阅读全文]

2015-08-11 22:11:17如何养成终身学习的习惯？

心理导读：美国总统亚伯拉罕.林肯曾说过，我不会尊重不思进取的人。他倡导一个人应该活到老学到老，正如中国古训倡导的一样。虽然每个人都会从学校毕业，但毕业不代表着学习的终止。真正做事有效率的人，从来不会让自己闲着，他们会迫使自己每天学... [阅读全文]

2015-03-28 08:10:57案例分析:让内心的坏女孩闭嘴

心理导读：我曾经无比恐惧她和她可能造成的伤害。她使我麻痹，让我放弃，令我忘记我的梦想。很长一段时间以来她都可以成功阻止我，直到有一天我受够了，我开始调查她的来头。我想知道她是谁，来自哪里，为何总是控制我。我想知道我能做些什么才能战... [阅读全文]

2015-03-17 08:39:08案例分析:言语是伤害他人的利剑

心理导读：有一个叫乌托邦的地方，在那个地方没有仇恨、不满和伤害；有的就只是爱与和平。在乌托邦的每一个人都能永远的生活在幸福快乐之中。然而，这个叫乌托邦的地方在地球上从来没有出现过，因为人类总是在伤害着对方，不论是身体上还是心灵上。... [阅读全文]

2015-03-17 08:31:52案例分析:你的梦里有背景音乐吗?

心理导读：从小时候开始，我的梦里就一直有音乐，大概到几年前为止。不管怎样，无论我去哪里，我总是能在我的大脑里听到音乐，音乐不仅在我的大脑里，可能也已经渗透到我的血液里了。 ---www.0315xl.com 案例分析:你的梦里有背景音乐吗? 昨天，我做... [阅读全文]

2015-03-15 08:16:52案例分析:童年经历对亲密关系的影响

心理导读：如果依恋儿的处境不能在后来的成长阶段中得到改变，他们的心理发育就会停滞在依恋阶段。他们在这一阶段中没有得到的需要将会成为其基本人格特征而伴随终生。在成年之后他们对依恋的需要始终存在，当他们进入了一个亲密关系时，这种依恋倾... [阅读全文]

2015-03-07 08:25:51案例分析:中国式的人际关系

心理导读：在中国，如果你们是朋友，为了你我可以倾其所有；如果你是陌生人，我就会在你前面加塞。对陌生者的粗鲁和对喜欢的人友善，是深深地联系在一起的。 ---www.0315xl.com 案例分析:中国式的人际关系 西方人来到上海，第一印象往往是中国人很... [阅读全文]

2015-03-07 08:07:21案例分析:你有消极情绪吗?

心理导读：对每个人来说，幸福和好情绪总体上是并不是生命的全部精华，还有其他的目标值得我们追求，我们要获得平衡和谐的生活。 ---www.0315xl.com 案例分析:你有消极情绪吗? 我博客的常客应该对我理解的人生四大首要目标很熟悉。再次重申一下，它... [阅读全文]

2015-03-04 22:21:48案例分析:钱越多就越幸福吗？

心理导读：在心理学杂志上发表的研究表明，体验性的消费--即花钱做某些事情--可能会比采购物品（即花钱拥有某些东西）能提供更持久的快乐。 ---www.0315xl.com 案例分析:钱越多就越幸福吗？ 钱不是万能，有时候欢乐不是钱所能衡量。过分关注物质会... [阅读全文]