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心理学堂:学习催眠的技巧
发布时间：2013-10-16 15:07 类别：心理学堂
心理导读：催眠有三个要素，暗示、集中以及放松。任何催眠技术，不论是催眠检测还是催眠诱导以及催眠加深，都是以其中的某个要素为主，其他2个为辅。因此，一旦发现一个催眠技术，都要结合催眠三要素去分析，挖掘出这项技术主要原理是什么。 ---www.tspsy.com
心理学堂:学习催眠的技巧
任何技巧都有其一定的学习规律，把握脉络，就能事半功倍；反之，则会漫无目的，事倍功半。
催眠学习阶段的技巧：
第一步：催眠有三个要素，暗示、集中以及放松。任何催眠技术，不论是催眠检测还是催眠诱导以及催眠加深，都是以其中的某个要素为主，其他2个为辅。因此，一旦发现一个催眠技术，都要结合催眠三要素去分析，挖掘出这项技术主要原理是什么。
第二步：分析这个技术的优点，有哪些地方值得的学习和借鉴。存在即合理，既然有催眠师将其发表出来，肯定说明这种方法是行之有效的，否则他也不会拿出来丢人。他山之石可以攻玉，借鉴别人的成功经验可以少走弯路以及节省摸索的时间。
第三步：分析这个技术存在的缺憾，应该如何去完善，并把它改造成适合符合自己操作习惯的技术，即内化成自己的技术。机械的使用别人的技术，是无法成为一个真正意义的催眠师的；只有变成自己的技术，自然而然的操作，才能算是真正学会催眠。
掌握了这套简单易行的催眠学习技巧，一个月学习催眠的效果，会远远超过没有明确指导方针一年的催眠学习效果。
这是一项集约化的学习方法，而漫无目的的学习方法显然是粗放型的。使用本方法，能大大加速对催眠的理解以及领悟；而其他的方法，往往是顿悟之后很快遗忘得干干净净。
关于催眠资料的使用：目前催眠领域的相关资料还是很少，只要能搜集到的，就尽量去认真学习，总有我们所需要的部分。等看得资料多了，就会自然而然对催眠形成整体框架，就可厚积薄发，灵活运用了。
备注：这些仅仅是建议，如果真正想进入催眠领域，切不可急功近利，要先做好坐冷板凳的准备！
（文/佚名 心理氧吧）
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