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家的感觉对我们有多重要?

发布时间:2013-02-20 16:56 类别:心理学堂

  
  心理导读:一个人在外打拼的日子是孤独的,难免有太多的委屈,困惑。而“家的感觉”似乎有着保护我们的神奇魔力,能让我们面对困难不畏惧、不受外界消极评价的影响,更好地表现自己。 ——www.tspsy.com
  
家的感觉对我们有多重要?

家的感觉对我们有多重要?
 
  你今年过年回家了吗?或许“年”不一定要过,但是“家”却是一定要回的。
  
  “家的感觉”,真好
  
  “家”在你心里意味着什么呢?有人说家是温暖的港湾,有人说家是坚实的后盾,也有人说家就是妈妈的唠叨和爸爸的叮嘱,而心理学家会告诉你,家是心灵的保护伞。
  
  近日,中国科学院心理研究所蔡华俭研究员及其研究团队通过实验证明了“家的感觉(Sense of Home)”似乎是我们对抗外界威胁的缓冲器(Sense of home may serve as a buffer of self-threat.)。
  
  研究人员设计了一个巧妙的实验,他们邀请了一些女大学生参与研究(为什么只邀请女生呢?毋庸置疑,女性在现实生活中往往会遇到更多的偏见和困难),将这些参与者随机分成了两组:第一组为实验组,这组参与者需要在脑海中回想“你觉得什么因素会让你有家的感觉”,然后写下自己对这些因素的感觉、想法。第二组为对照组,这组参与者需要回想一个公共广场,或者回忆一些生活事件。通过这样的操作可以诱导出实验组参与者产生“家的感觉”,然后请所有参与者们都完成一系列的实验任务。
  
  实验任务的结果发现,跟对照组相比,实验组的女大学生们在随后的实验任务中更少地受“女性的领导能力不行“这一性别刻板印象的影响,在考查“空间旋转能力”的任务中也表现更好。
  
  一个人在外面打拼的日子是孤独的,游子们难免有太多的委屈,困惑,甚至是不被认可。这时候(尤其是对于女性来说)“家的感觉”似乎有着保护我们的神奇魔力,能让我们面对困难不畏惧、不受外界消极评价的影响,更好地表现自己。
  
  家,妈妈,安全感
  
  上文中提到的实验不禁让我们想起了另一个经典的心理学研究:“陌生情境测验”。1970年代末,美国心理学家艾斯沃斯设计了“陌生情境法”来测验婴儿和其抚养人(主要是母亲)之间的依恋。测验中先让妈妈抱着孩子进入陌生的实验室,几分钟后,一个陌生人进入实验室,和孩子妈妈交谈后让妈妈离开房间,这时候观察孩子的表现。过一会儿妈妈回来后再观察孩子的表现。
  
  艾斯沃斯的研究发现,大多数婴儿属于“安全依恋”型,这样的婴儿进入实验室以后能积极地独自或与妈妈一起玩;与妈妈分离时表现出明显地焦虑;妈妈回来后不再焦虑;妈妈在场时能够与陌生人一起玩。可见,从婴儿时期开始,妈妈就能带给我们安全感,有了这份安全感,我们才能尽全力去探索未知的世界。
  
  如今,我们长大成人了,当我们需要去陌生的城市开创自己的事业时,似乎幼年时期就存在的依恋并不曾褪色;“家”带来的安全感也将继续为我们保驾护航,成为我们力量的源泉。
  
  所以别”恐归“了,下个假期,勇敢回家!
  
  (文/中科院心理所 心理氧吧)