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心理导读:当我设定了每周锻炼四次的目标后,我发现自己总会轻易地找借口等到明天再去锻炼吧!设定每日锻炼的期望就可以移除这个潜在的借口,自养成这个日常习惯后我受益良多。 ---www.tspsy.co... [阅读全文]
心理导读:和喜欢的对象一起出去吃饭时,如果抱着期待来看待对方、与对方交谈的话,会怎么样呢?对方会觉得很累,而且也会以相同的期待来看待你。一旦开始谈恋爱,我们就会开始对恋爱观与幸福下... [阅读全文]
婚姻是一场双人舞,初期会历经一些混乱,但配合久了,就能踏出完美舞步。日本知见心理学大师栗原弘美曾经历过一段失败婚姻。痛定思痛,她总结出了“幸福婚姻的6堂必修课”。 ... [阅读全文]