海口心灵氧吧

心理导读：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世... [阅读全文]

心理导读：尼古丁能使人上瘾，对吸烟者和被动吸烟者来说都有很大危害，对儿童的健康危害尤其大。如果你想戒烟，但不知从哪里入手，你首先应该给自己制定一个有条理的计划。了解自己为什么想戒烟... [阅读全文]

心理导读：要帮助抑郁症患者，最重要是帮助他们接受适当的诊断和治疗。例如，我们可以鼓励患者持续接受治疗(数星期)，直至徵状减退。如果病情没有进展，或可寻求其他治疗方法。有时候我们可以帮... [阅读全文]

心理导读：上周发表在《卫报（The Guardian）》上的一篇专栏文章，原题目为 Therapy wars: the revenge of Freud，作者 Oliver Burkeman 是来自纽约的一名专栏作家。他在文中简要回顾了认知行为... [阅读全文]

心理导读：进化赋予我们的，就像是赋予和创造生物等量的强力胶带和木材废料一样。唯一能精炼身体的途径就是在现有的人体模型上添添补补。 ---www.tspsy.com 心理学堂:人体功能的十大缺陷 从膝盖... [阅读全文]

心理导读：只是为了以防万一，你会在旅行时打包带上太多东西，还有存放一车库的各种物品。这是恐惧未来可能需要某种事物，自己却并不拥有。它是对缺乏安全感和确定性的恐惧。你会为即将到来的活... [阅读全文]

心理导读：如果你前一天晚上没有睡好，白天感到疲劳，那么想小睡一会儿是可以理解的。然而，你可能会在短期内精力充沛，但睡眠周期会越来越糟。因此，白天尽可能休息，但不要躺下或打瞌睡。 ---... [阅读全文]

心理导读：在一个美好的日子，你原本心情很好。突然来了一个人：他总是紧张兮兮、精神萎靡、怨气冲冲。这样负能量的人不一定会毁了你的生活，除非你允许。 ---www.tspsy.com 一、识别负能量的人... [阅读全文]

心理导读：你是否觉得自己像个超人一样，每天被各式坏蛋包围，有处理不完的麻烦事？或许你手头正有一件棘手的事，等待处理，例如婚姻危机、职场危机等。这篇文章将告诉你如何通过几个步骤解决问... [阅读全文]

心理导读：美国总统亚伯拉罕.林肯曾说过，我不会尊重不思进取的人。他倡导一个人应该活到老学到老，正如中国古训倡导的一样。虽然每个人都会从学校毕业，但毕业不代表着学习的终止。真正做事有... [阅读全文]