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家排治疗:莫名其妙的焦虑

发布时间:2013-07-03 14:30 类别:家族系统排列

  
  心理导读:海伦·凯勒,她一岁半得病,聋了、瞎了。在她七岁以前,大家都觉这孩子无药可救,她脾气特别暴躁,怎么做都不能安抚她。直到遇到一个老师,用感觉去引导她,比如什么是“water”,她把海伦带到喷水池旁,当水滴在她手上的时候,她明白了那就是“water”。从那一刻开始,海伦整个人变了,她开始感受这个世界,从一个坏脾气的、智力低下的孩子变成一个性格很好的、智力超强的儿童。所以,人是需要理解的,当我们不被理解的时候,就会有情绪出来;如果还不能理解,就会用更强的情绪来提醒你。    ---www.tspsy.com
  
家排治疗:莫名其妙的焦虑

家排治疗:莫名其妙的焦虑

  案主:一位四十岁的女士
  
  问题:焦虑
  
  一、访谈部分
  
  女士:我的家庭其实没什么问题,工作也很好,但我时常感到焦虑。我想找到这个情绪的根源,消除这个情绪。
  
  老师:等等,我必须打断你一下。我们做排列不是要消除情绪,而是要感受情绪,表达情绪,并且探究情绪背后的意义是什么?情绪究竟代表什么?情绪在提醒你什么?然后,我们让情绪“归位”,回到它原来的位置。例如你小时候父母可能离开过你,也就是所谓的“亲子关系中断”,这让你产生了焦虑。但那时候你没有表达或者不会表达,然后自己也不知道。然后呢,你长大了,到了某个年龄或者发生了某件事情,你突然觉得目前的生活出了问题,但其实这个问题很可能来自你小时候的情绪。所以,情绪第一需要表达,第二需要明白它的意义,第三需要归位。
  
  女士:我现在觉得我情绪可能来自于工作。我做了八年媒体,压力很大,最近我辞职了,重新找了一份工作。我婚姻还是不错的,我丈夫人很好,很率真,就是情绪非常多变,脾气很暴躁。我觉得我的一部分焦虑也来自于他。而且现在孩子一天天长大,我很担心他的暴躁会影响到儿子。我原生家庭方面,我父亲前几年病逝了,母亲和我住在一起。我现在要的就是从焦虑中解脱出来。
  
  老师:如果解脱出来,会是个什么画面?
  
  女士:全家人很愉快的生活在一起,有愉悦的情绪、和谐的交流沟通,未来的生活会更美好。
  
  老师:看上去这跟你的工作真的没什么关系。
  
  女士:是。工作只要过得去就行。
  
  老师:直接问你一个问题,你有过未出生的孩子吗?
  
  女士:有,有过两次药物流产。
  
  老师:现在有什么健康问题吗?
  
  女士:有妇科问题,医生说是工作压力、心理压力……
  
  老师:哦,我现在不相信这类话。除了焦虑,你还有别的情绪问题吗?
  
  女士:没有特别的。
  
  老师:那说明——你不怎么表达情绪。因为焦虑通常是表面的东西,当我们的伤痛、委屈、内疚、愤怒、恐惧等情绪无法正常表达时,通常它们会变形,比如原本是愤怒的情绪,可能用焦虑来表达。你的焦虑什么时候比较明显?
  

  女士:2000年我做记者的时候,生活不规律,经常失眠。
  
  老师:你父亲什么时候走的?
  
  女士:2004年,当时我很累,要工作,又要照顾我父亲,但我的丈夫好像并没有在身边支持我……(开始流泪)
  
  我想过离婚,但我觉得离婚压力很大
  
  老师:等一等,别说这么多,先去感受你的情绪。(对团体)大家看到了吗?很多时候我们的心理访谈是在编故事,并没有真正去面对心里的问题。(对案主)我问一个问题,你感受一下,你心里面让爸爸走了吗?
  
  女士:没有,(情绪激动,流泪)。我老想,如果当时我能挣更多的钱,让他有更好的医疗条件,他可以活得更久。
  
  老师:那是幻想,不管你有多少钱,你买不到生命多活一分钟。我现在有点明白你丈夫为什么那么暴躁了。
  

  (对团体)大家有没有听过海伦·凯勒的故事,她一岁半得病,聋了、瞎了。在她七岁以前,大家都觉这孩子无药可救,她脾气特别暴躁,怎么做都不能安抚她。直到遇到一个老师,用感觉去引导她,比如什么是“water”,她把海伦带到喷水池旁,当水滴在她手上的时候,她明白了那就是“water”。从那一刻开始,海伦整个人变了,她开始感受这个世界,从一个坏脾气的、智力低下的孩子变成一个性格很好的、智力超强的儿童。所以,人是需要理解的,当我们不被理解的时候,就会有情绪出来;如果还不能理解,就会用更强的情绪来提醒你。
  
  (对案主)所以你老公的情绪,可能是在不断的提醒你,他更重要。
  
  女士:对,他跟我说过这种话。
  
  老师:现在我们来排列一下,挑一个人代表你,挑一个代表你老公,挑一个人代表焦虑。
  
  二、排列呈现
  
  焦虑和案主及丈夫都隔了一段距离。这时候,治疗师把案主的父亲排列上场,案主躲在了焦虑背后,身体开始摇晃。
  
  老师(对案主代表):现在你最想逃避什么,你就过去那里。
  
  案主代表走到了丈夫身边。
  
  老师:似乎你是在用焦虑把丈夫推开。
  
  接着,治疗师排列了案主的母亲,母亲也望着焦虑。
  
  老师:似乎你的焦虑和母亲也有关系。
  
  接着,治疗师把案主的儿子排列上场。儿子望着父亲有些犹疑,然后站到了母亲身边。
  
  老师:现在儿子站在了伴侣的位置。似乎在你心中,儿子第一,母亲第二,然后才有丈夫的位置,所以你丈夫如果情绪爆炸的话,我很能理解。而你对爸爸的过世,心里其实一直还没有放下,焦虑是对爸爸的纪念。
  
  治疗师把一条围巾放在父亲身前,代表生与死的界限。
  
  然后,引导案主的代表站在“生”的这面,对着父亲说:“爸爸,其实有的时候,我还是很想跟你在一起。其实我心里没让你走。”案主的代表说完这番话,开始流泪。
  
  治疗师继续引导她:“爸爸,现在,我用爱送你走。同时,我有自己的家庭,现在我回到自己的家庭,我想你祝福我。”
  
  说完这句话,案主有些放松了。而母亲的代表目睹这一切,也开始流泪,然后对女儿说:“我希望你幸福。”
  
  接着,治疗师引导案主对丈夫说:“现在,我回家了。”丈夫觉得放松下来。
  
  家庭系统排列完成
  
  (文/心灵花园)


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