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亲子教育:孕妈妈睡眠影响后代健康

发布时间:2014-05-22 10:38 类别:亲子教育咨询

  
  心理导读:很多准妈妈都面临睡眠问题,越来越大的肚子和频繁地跑厕所让准妈妈们在夜晚辗转反侧。近日有研究发现,准妈妈们在最后三个月的孕期中,低质量的睡眠会增加后代成年后超重和代谢异常的几率。研究论文月初发表在《糖尿病》(Diabetes)杂志上。     ---www.tspsy.com
  
亲子教育:孕妈妈睡眠影响后代健康

亲子教育:孕妈妈睡眠影响后代健康
 
  芝加哥大学儿科学教授、睡眠专家,同时也是该研究的负责人大卫 ·戈扎尔(David Gozal)表示:“在怀孕的最后三个月里,睡眠干扰是一个普遍存在的问题。对有些女性来说,睡眠片段化,尤其是睡眠呼吸暂停(sleep apnea),会造成深远的影响。我们想设计一个体系,用来测量片段化睡眠对胚胎的潜在影响。要知道,生命早期对外界影响是非常敏感的。”
  
  要在人类中进行这项测试可能得花上50年,于是扎格尔的团队决定以怀孕小鼠为研究对象。研究者们在雌鼠孕期第15天(总共19天)的时候,对半数雌鼠进行睡眠干扰,这个时间和人类的孕期后三个月相当。在这些小鼠们白天睡觉的时候,一个电动的刷子会每两分钟刷过笼子一次,让“准妈妈”雌鼠不得不醒来,跳过刷子,然后再继续睡觉。其他笼子里的雌鼠则不会受到打扰。
  
  两组新生小鼠体重相当,并且最开始有一样的、正常的进食习惯和生长曲线。不过差别在成年之后开始显现。“在断奶之后的几个星期,所有小鼠看起来都不错。”戈扎尔说,“不过在16至18周以后——这相当于人类中的中年——我们注意到,那些睡眠不佳的雌鼠的雄性后代吃的东西更多。这时它们就开始变胖了。”
  
  研究者们着重研究了后代中的雄性小鼠,因为它们的激素水平不那么复杂,更容易追踪。第24周的时候,与睡眠不受干扰的雌鼠相比,那些睡眠质量不好的雌鼠的后代体重要多10%。【只研究雄性小鼠怎么可以?实验动物也要“性别平等”!】
  
  雌鼠睡眠质量不好,会导致后代(下)体重比正常睡眠的雌鼠的后代(上)增加10%。 
  
  戈扎尔表示:“这并不是严重的肥胖,只不过10%,在这个阶段上只能算是略微多一点而已。在成年人类中也就相当于多出了15磅(约合6.8千克)。”然而戈扎尔还指出,这群小鼠中有那么几只“在大概18个月之后出现了病态肥胖”,而且“它们的寿命比那些母亲没受影响的同伴要短得多”。
  
  准妈妈睡眠碎片化除了导致后代体重增加外,还会引起其他健康问题。这些后代在糖耐力测试(glucose-tolerance test)中表现糟糕。它们胰岛素分泌水平正常,但利用率较低,所以无法正常地降低血糖。而胰岛素抗性正是II型糖尿病的代谢特征。另外,这些后代体内内脏白色脂肪组织(white adipose tissue),也就是“坏脂肪”的含量也过高;此外,它们的低密度脂蛋白(low-density lipoprotein,LDL),又叫“坏胆固醇”,水平也上升了。不仅如此,它们脂肪细胞分泌的脂联素也较少。
  
  戈扎尔指出:“脂联素通常被认为是‘好激素’。它能减少胆固醇,让你对胰岛素更敏感,保护你的心脏。”当成年人体内脂联素水平上升时,体脂百分比会下降。脂联素基因的表达在睡眠碎片化母亲的后代中减少了,尤其是在它们的内脏脂肪细胞中。”
  
  更进一步的研究揭示了表观遗传水平的变化,例如DNA甲基化和组蛋白修饰——通常在受到环境应激时,它们会关闭特定基因的表达。“我们发现,受到睡眠剥夺的雌鼠的后代体内有大量失活的脂联素基因。”戈扎尔说,“这些变化可能也会影响其他的基因。不过我们并没有研究所有潜在的靶点。即使这样,这也是首例阐释孕期(睡眠)干扰会在后代步入中年后造成遗传隐患的研究。”
  
  戈扎尔这样评价研究结果:“这还挺吓人的。如果它们的妈妈曾遭受睡眠剥夺,那么患II型糖尿病风险较高的这一代会不会把这些遗传来的风险,或许还有一些新的压力,再传递给他们的下一代呢?”
  
  信息来源:ScienceDaily,Mothers' sleep, late in pregnancy, affects offspring's weight gain as adults
  
  (文/Paradoxian 来源:果壳网 )