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前世回溯与观想练习

发布时间:2013-03-03 08:58 类别:经典案例

  
  心理导读:催眠只是精神的集中,不神秘也不危险。闭上眼睛,想像你在咬大颗多汁的柠檬。运用你所有的官能感觉。尝味道、闻柠檬、看柠檬,再咬大口一点。催眠之际,我请被催眠的人想像吃柠檬,他们常表现出"柠檬脸",皱脸噘嘴。我没有把柠檬塞进他们嘴巴,但是他们却尝到柠檬,因为他们的记忆库开启。    ---www.tspsy.com
  
前世回溯与观想练习

前世回溯与观想练习
 
  1、心理占卜
  
  在这个实际练习中,我常把团体分成两人一组。参与者交换自己的物品,像是戒指、手表、手镯、钥匙、项链盒等等。这些物品必须是拥有人接触过或使用过。
  
  首先要简短做放松练习,让参与者精神集中,内心安静下来。在放松状态时眼睛要闭着,两人的手轻握对方的物品。然后默察任何的想法、感受、印象、感觉。
  
  那可能是心理上的(感受、心情、情绪)、身体上的(身体感官感觉)、灵异上的(景象、讯息、心念、儿童期或前世印象),或是灵魂上的(从另一世界来的讯息或影像)。
  
  大约过五分钟,我请团体成员与搭档分享每一方面的经验。分享感觉、印象、想法等等经验,即使怪异愚蠢的经验也不能放过,因为这可能是最准确、最有力的"提示"。这些奇怪印象经常最直接也最有意义。
  
  无论是因物品的能量转化成直觉讯息,或是放松状态能量的集中,我们发挥了直觉力,所有的结果都是我们内在的敏锐洞识。
  
  这个练习很安全、简单、有益,也带来许多乐趣。
  
  2、能量扫描
  
  出现在脑海里任何的印象与感官感觉都是有效的。做这个练习的时候,让你的想像力自由奔放。一切都是学习与成长。
  
  还是两人一组。参与者要先练习感觉自己的能量场。眼睛轻闭,进入放松状态,手掌相对约六十公分,慢慢靠在一起。双掌相合时,你的掌心会感觉稍稍的颤动或有刺刺的、温暖渐增的感觉,而且有微微的阻抗。这个练习可重复好几次。
  
  接下来两人搭档,能量"接收者"慢慢扫描对方的身体,被扫描的人则安静站着。扫描完全靠手,距对方身体几公分,不必碰到对方的身体。
  
  整个身体应该全部被扫描到,扫描者要感觉任何暖凉的温度变化,而且也要记住任何的思想、感觉、印象。能量场的任何变化也要一一了解。
  
  几分钟后角色互换,刚才被扫描人成为扫描者。重复这个程序几次后,这一组搭档互相分享彼此的经验与观察。
  
  通常做完练习可以准确查出身体异状。我们体内的种种状况可以传给扫描者。我们的直观力在这种练习中再度活跃起来。
  
  3、观想练习
  
  催眠只是精神的集中,不神秘也不危险。闭上眼睛,想像你在咬大颗多汁的柠檬。运用你所有的官能感觉。尝味道、闻柠檬、看柠檬,再咬大口一点。
  
  催眠之际,我请被催眠的人想像吃柠檬,他们常表现出"柠檬脸",皱脸噘嘴。我没有把柠檬塞进他们嘴巴,但是他们却尝到柠檬,因为他们的记忆库开启。
  
  如果你也尝到柠檬,那就是被催眠了。
  
  伸出你的手,向前伸直,手掌向上,手肘不要弯曲。
  
  闭上眼睛之后,想像我把一本很大、很厚的书放到你的左手。现在,很重的第二本书又放在你的左手了。然后想像我在你右手上绑一个很轻、往上浮的氢气球,睁开眼睛。
  
  你的身体跟心灵一样,都被催眠了。
  
  二百多年前的启蒙时代,人类的关系、文化、健康、哲学等等领域过度强调逻辑与科学,我们因此发展出一种观点:科学可以治好所有的问题与疾病。
  
  实际上,这样的思想让我们变得不平衡。我们忽略了直觉的智慧,忽略了内心创作与启示的力量。我们赞美科技,可是,伦理、道德以及精神成长却没有同步前进。我们终于发现科技的快速进步足以毁掉我们的星球。
  
  科技与科学是中性的,是人怎么用决定了它们的价值。我们知道科学治不好所有的人与疾病。只有智慧、慈悲、负责任的领导人,才能达成这一目标。
  
  所以钟摆必须荡回来。不是摆荡到迷信、恐惧那一边,而是荡到中点,和谐与平衡。在这个位置上,科学与直觉完美融合在一起,心与灵合而为一和谐运作,带我们进入平静与健康。
  
  所以,了解直觉如何运作很重要。
  
  很早以前,我就有机会观察范柏格在纽奥良的工作坊。他为亡者家属提供准确细节。四百多人挤在房间。范柏格一感到有影像或讯息,立刻向众人转达,同时还讲出细节,然后有人站起来,证实细节的准确性。
  
  我安静站在后面,尝试范柏格的做法。我试着预测他的问题、解说与讯息,但准确度很低。他用某种不可知的方式带领他们吗?他讲得会很笼统吗?所以一大群人之中一定有人搭得上它的解说?或者,他是阅读身体语言的高手?
  
  他从观众之外的某个地方获得知识与讯息,帮助并治疗人们的悲伤。那么,我这样想,世界上既然有少数人具备这样天分,能进入此种境界,我显然不是这少数人之一。
  
  两个星期后,我在佛洛里达西棕榈海边,进行七百人的大团体工作坊。在回答听众的问题时,我试图解释通灵人的做法,并举例说明。
  
  "就像这样。"我开始想像一个场景:"通灵人可能说:"我感觉到有一个年轻男人名叫罗勃。他十九或二十岁,车祸意外死亡。他要你们知道,他很平安,很好。他很爱你们,不必为他过于悲伤。他一直在你们身旁。而且他要请你们把挂在衣橱里那件黑色皮夹克,交给盖瑞。"我编造整个场景。
  
  然后我转变话题。
  
  工作坊结束,我正在书本签名,两名女士过来找我,其中一名噙着泪水。
  
  "你从哪里知道罗勃这件事,还有车祸?"流泪的女士轻声问。
  
  我告诉她,整个故事是我随口编的。
  
  "不对,不是编的!"她很肯定说:"我弟弟罗勃,二十岁那一年因为车祸去世。我们很想念他。我刚刚把他的黑色皮夹克,一直挂在他衣橱里那一件,交给我们最小的弟弟盖瑞。我觉得他要我完成他这个心愿。
  
  内在于人类肉身的灵性这一部分永远不会死亡。我们从未真正失去所爱的人,因此我们都有能力做我刚才说的事,因为我们都是互相关联的。
  
  在冥想状态或是在梦里,我不断经验到鲜明的隐喻影像,并唤起直觉领悟。而且每当出现疑惑、窘境,潜意识扰攘不安时,常接收到解答,就像蚌蛤里的珍珠。
  
  在某个有力而简单的影像中,我看到人们把自己当成分离体,然而真实的情况是,每一个人都是永恒关联的。我看到大海里布满冰块。每个冰块互有距离,而且形状固定,大小不一,同样飘浮在冰冷的水里。没多久,水开始温暖起来,冰块融化。每样东西都是水。在海水中每个冰块都互有关联。热度渐增,水开始沸腾,化成蒸气。没多久,一切都是水气,安静、无形。然而水气曾经是水,是冰块。冰、水、气三者的差异只是分子振动能量的不同。
  
  人类认为自己在肉体上是与别人分开的,就像冰块。然而实情却是,我们都是互相关联的本体。
  
  除了催眠之外,还有其他经验前世的方法。我最初两次的前世之旅就发生在身体治疗与梦中。
  
  第一次经验前世时,我正在做指压治疗。在生动的视觉场景中,我看到自己是古代的神职人员,比我现在高而瘦。我站在奇怪的几何形状建筑里,上平侧斜。我不断听到Ziggurat这个字,但当时我不明白它的意思。
  
  神职人员权势很大,但是我没有善用名位教导灵性真理,而是贪财求权。我渴望见识他的未来,果真看到了,他的价值观一直没有转向灵性,虽然他有资格教导灵性真理,只要好好运用他的权力。
  
  我慢慢回复清醒意识。当晚回家后,我查一下Ziggurat这字的意义。百科全书上说,那是耶稣诞生的千年前,古代巴比伦的"塔庙"。就跟我见到的的古怪几何建筑一样。
  
  几年后,我又有第二个前世经验,这一次是梦中。那时我负责主讲五天的专业训练营。参加的职业医师都住在同一饭店里,密集的训练课让我精疲力尽。前世之梦就发生在第二晚。
  
  栩栩如生的梦让人记住每一细节,我还是神职人员,这一次是几世纪以前的欧洲天主教神父。我在地牢里,手臂被锁链扣住,固定锁链的墙在我身后,我被严刑拷打、处死,因为我教导被禁止的异端邪说。
  
  我醒了,但仍在假眠状态,梦持续了一会儿。我可以看到自己处于暗房间里,躺在床上。接着,我感觉到有道内在的声音或讯息说:
  
  "有机会教导真理时,你放弃了。"
  
  我知道,那是指巴比伦神职人员那一世,他没有教人灵性真理。
  
  "当你没有机会时,你却教导……你强出头。"
  
  我知道,当一名天主教神父教导爱与同情是很安全的。他没有必要挑战当时的残酷权威,为真理赴死。
  
  "这一次,好好做。"柔和的声音结束了。
  
  我再也睡不着了,最后下床吃早餐。
  
  参加训练营的一名学员,她是著名大学的精神医学名教授。
  
  "你看起来气色好差。"她站在我旁边,一眼就看出我的模样。
  
  "我知道。"我说:"昨晚没睡好。
  
  "我知道。"她回答:"我看到你的梦!"
  
  不可能,我不相信。她看透我的怀疑,进一步解释说:
  
  "我们的家族有通灵能力,我母亲这一系已经有好几代了。"她又说:"我也有这些能力。"
  
  我好奇起来,问她看到了什么。
  
  "我看到你是好几世纪以前苏格兰的神父。你被囚禁。右臂被锁链绑在墙上,你受到酷刑,因为教导轮回被处死。"她说的比我梦到的更多。
  
  不只这些。
  
  "你必须小心一点。那些人现在又回来了!"她补充说。
  
  所以,我一直睁大眼睛,保持警觉。
  
  (文/心灵花园)